Бананите са един от най-популярните тропически плодове. Те винаги са вкусни, полезни и засищащи, независимо дали ги хапваме за закуска, когато спортуваме или между храненията. Защо не бива да закусвате с банани
Американската диетоложка Джули Ъптън посочва четири основни свойства на бананите, които смята за най-полезни за здравето. Мнението си тя сподели пред изданието Eat This, Not That! Зелените, зрелите и презрелите банани носят различни ползи за здравето
На първо място Ъптън обърна внимание на факта, че бананите са пълни с хранителни вещества. „Един средно голям банан съдържа 110 килокалории, 30 грама въглехидрати и 3 грама чисти фибри“, посочи лекарката. Друга полза от банана е, че един плод съдържа 25% от дневната стойност на витамин В и 10% от дневната стойност на калий, витамин С и манган.
Специалистката припомни още, че бананите нямат мазнини и благодарение на фибрите и въглехидратите са много засищащи. Това е значително предимство за хората, които са на диета. Ъптън цитира изследвания на нейни колеги от Чикаго, които установяват, че дори миризмата на този плод може да намали глада.
Съдържащият се в банана калий (приблизително 400 милиграма) спомага за стабилизиране на кръвното налягане и има положителен ефект върху сърдечната функция, а липсата на натрий в плода прави този ефект още по-забележим.
Ъптън също вярва, че бананът може да подобри настроението, благодарение на витамин В, който е невротрансмитер за „хормоните на щастието“ – серотонина и допамина. Диетоложката цитира изследване в списание Psychotherapy and Psychosomatics, което пряко свързва дефицита на витамин В с риска от развитие на депресия.
По-рано диетолози и лекари от САЩ назоваха популярни иначе продукти, които обаче могат да причинят сериозна вреда на здравето. На първо място експертите препоръчват да се откажат от бекона и колбасите.

Betano  е един от новите букмейкъри в България и смеем да твърдим, че вече направи своя пробив на пазара у нас. С много опции за залагане на спортни събития, богат на казино игри, бетинг функции и много бонуси, Бетано се превърна в любим онлайн портал за залагания на много хора. Трябва ви нова сметка в Бетано, за да може и вие да се присъедините към международния доставчик на онлайн залагания, който доказва високото си ниво и у нас. Кой знае, може би това ще бъде новият ви любим хазартен оператор?
Регистрацията в Бетано ще ви донесе допълнителни средства за залагане за спорт и казино, тъй като букмейкърът има начални бонуси. Вие може да отключите бонус за игра на спортни събития при първия си депозит, както и допълнителни кредити за залози на слот игри. Потребителят маркира при процеса на депозит коя от офертите да избере. Това е само част от страхотните услуги, до които имате достъп с откриване на нова сметка в Betano. Ето и други от специалните предложения на хазартната компания за българи:
Betano мисии и залози с 0% марж
В Бетано може да изпълнявате зададените от компанията мисии и да получавате бонуси. Друг хазартен оператор у нас не предлага подобна оферта на своите потребители. Като партньор на футболния клуб Локомотив София, много често бетано мисии са свързани с мачовете на столичните „железничари“. Например от потребителя се изисква да направи залог на срещата на Локо София и ще получи бонус безплатен залог – това представляват мисиите в betano.bg.
Друго специално предложение на хазартния оператор е залози с 0% марж. Сред офертите на букмейкъра откриваме това предложение. Betano предлага най-добрите коефициенти за пазара “Краен резултат” на определени спортни събития всеки ден. Става въпрос за мачове на футбол, баскетбол или хокей на лед. Тъй като залогът е с 0% марж, вие получавате възможно най-високите коефициенти за пазарите краен резултат – това означава и шанс за по-голяма печалба.
Регистрацията в Betano дава достъп до много специални футболни залози
След като се регистрирате в Бетано, вие не просто може да залагате на футбол на добре познатите пазари за победител в мача и над 2.5 гола, а на разположение са куп специални залози. Когато влезете в дадена среща за залагане, то ще видите графата „Специални“. Там са част от предложенията и наистина има страхотни опции на високи коефициенти. Потребителят може да заложи за първо събитие в мача – да има тъч, удар от вратата, корнер и т.н., а защо не и отбелязан гол – може да шокирате букмейкъра с подобна прогноза и да спечелите от гол в началото на двубоя на супер голям коефициент.
В специалните предложения са още отбор да спечели мача на нула, печеливша разлика в срещата, метод на първия гол, отбор да спечели с обрат, как ще се развие мача и много други. Дори има статистически залози, като може да правите прогноза за удари в гредата и общо голови минути под/над. Betano e истински рай за любителите на футболни залози, които ще останат доволни от предложенията за залагане.
От вашата сметка в Бетано може да играете на маси с истински крупиета
Betano дава възможност на своите клиенти да играят казино игри, като има така популярното Live Казино. Вие може да залагате на маси с истински крупиета на рулетка, блекджек, бакара, покер и др. Когато сте направили вашата регистрация на betano.bg, трябва да влезете в раздел Казино на живо. Там ще откриете наличните игри, сред които има шоу предложения. На всяка от масите ви чака професионално крупие, което води играта и ви кара да се чувствате в луксозна казино зала. Лимитите за залози в Казино на живо не са никак високи, което позволява на всеки регистриран играч в Бетано да опита.
 
 
 

Efbet е един от най-популярните букмейкъри у нас и в продължение на много години е сред лидерите в хазартната индустрия. Компанията е българска и проби на чуждестранни пазари, благодарение на добрите си предложения в спортните залагания и казино игрите. Efbet бе първият лицензиран хазартен у нас и може да се похвали като един от най-сигурните букмейкъри за игра. Платформата на сайта е на добро ниво и след регистрация в Efbet България лесно може да залагате на спорт и казино. В този материал ще разгледаме основните два хазартни продукта на Ефбет, като ще отличим силните страни на спортните залози и казино игрите на българската бетинг компания.
Трудно е да се даде отговор на въпроса кое от двете хазартни развлечения е по-популярно у нас, тъй като спортните залагания и игрите в казиното съответно имат много фенове. Дори любителите на спортни залози често играят ротативки или се пускат на рулетка в казиното на живо, както и обратно. Нека разгледаме силните страни на раздел Спорт и Казино в Ефбет.
Спортният раздел на Ефбет се отличава с високи коефициенти и много събития за залагане
Всеки нов клиент на Efbet може да стартира с бонус играта си в спортния букмейкър, като офертата е 100% до 200 лв. при първия депозит. Това не е сред най-високите бонуси за играчите в хазартните сайтове у нас, но все пак офертата е доста добра. Най-големият бонус на букмейкъра Efbet обаче са високите коефициенти на пазарите за всички събития. Най-много ентусиасти в залаганията пускат фишове на футбол в Efbet и това е заради завишените ставки на пазарите за краен резултат, над/под 2.5 гола, двата тима да отбележат, хендикап и др. Раздел Спорт в Ефбет е много популярен и заради големия брой опции за залагане. Освен традиционните пазари на футбол, потребителите могат да правят залози на корнери, картони, голмайстори и специални опции за минути. При всички спортове Efbet има високи коефициенти на селекциите в сравнение с други букмейкъри у нас. Вие може да играете за най-големи печалби, а особено при фишовете права колонка разликата в коефициентите спрямо други оператори е значителна.
Ефбет е популярен за спортни залози и заради своята платформа за Live залагания. Ефбет залози на живо включват стотици и дори хиляди събития на ден. Вие може да поставите залог на живо на футбол, тенис, баскетбол, бадминтон, снукър, волейбол, тенис на маса, eSports и много други дисциплини. Наличните селекции са много и включват най-популярните залози на всеки спорт. При залаганията на живо в efbet може да използвате и опцията Кеш аут, която ви предоставя възможност да затворите залога си във всеки момент.
Efbet Казино е с уникален бонус за нов играч и стотици слот игри
В Ефбет Казино вие може да вземете бонус до 1500 лв. като нов играч – по-високият начален бонус в казиното е голямата разлика със спортните залагания на бетинг компанията. Всеки потребител при първия си депозит може да се наслади на стартовата оферта в казиното и да има повече средства за залагане. Бонусът се разиграва в раздела с казино слот игри, като Ефбет тук впечатлява. Вие може да играете на стотици ротативки в онлайн казиното, като хазартният оператор си партнира с доказани доставчици на казино софтуер, сред които EGT, Microgaming, Play’n GO, Novomatic и др.
Ефбет включва в платформата си и Казино на живо. То също е много популярно сред играчите, тъй като в реално време може да играете с крупие на живо. Имате възможност да спечелите пари на рулетка, блекджек, бакара, покер с 3 карти и други игри. Няма съмнение, че в казиното на Ефбет всеки ден играят хиляди играчи, но същото важи и за спортния букмейкър на компанията.

Една от големите компании за онлайн залагания – Betway, вече работи в България и предлага много хазартни предложения за родните играчи. В сайта на Betway след регистрация може да залагате в секцията за спортни залози, казино игри и виртуални спортове. Имате нужда от акаунт в британската бетинг платформа, за да се възползвате от хазартните предложения и бонуси, така че вижте тук как да се регистрирате в BETWAY казино. След успешно създаване на акаунт в платформата на Betway България веднага може да отключите един от началните бонуси на доставчика на онлайн залагания, както и да започнете да играете за реални печалби. Казиното на Betway е едно от най-добрите и има слотове, вегас игри и предложения на живо, така че може да се пренесете в столицата на хазарта Лас Вегас и онлайн от вашия компютър или мобилно устройство.
 
Щедър начален бонус за казино игри посреща залагащите в Betway
Всяко едно онлайн казино има изкушаващи оферти, но без съмнение най-атрактивната от тях е промоцията за нов играч. Всеки потребител на Бетуей може да вземе бонус за добре дошъл до 200 лв. за казино игри. С получените бонус средства вие може да правите залози на едни от най-хитовите слот игри, тъй като хазартният оператор си партнира с Microgaming, който е сред реномираните доставчици на казино софтуер. От голямо значение е да знаете, че офертата е валидна до седем дни от момента, когато сте депозирали за първи път в betway. Също така при регистрация на акаунт е нужно да отбележите, че желаете бонус за казино. Британският хазартен оператор предлага и стартова оферта за спортни залози, като играчът може да се възползва от само един бонус.
 
Вегас слот игри за големи печалби ви очакват в Betway
Една от секциите в казиното на Betway носи името Вегас – това е препратка към световната столица на хазарта Лас Вегас. В този раздел със слот игри може да намерите страхотни предложения на Microgaming. Впуснете се в спортната ротативка 11 Champions и опитайте късмета си, като тази игра е за всички отдадени фенове на футбола. Слотът ще ви държи на крака точно като истински футболен мач. Играта има 5 барабана, 3 реда и 20 печеливши линии. Microgaming успя да прехвърли същата тръпка в тази игра като на футболен двубой не само с дизайна, но и с функциите. Те предоставиха една от най-добрите игри, вдъхновени от най-популярния спорт в света. Фонът на играта е зеленият стадион с барабаните, направени да изглеждат като таблото, което показва резултата по време на редовни футболни мачове. Разбира се, има публика по трибуните, облечена в синьо и аплодираща отбора си от трибуните. Саундтракът на играта също допринася много за цялостното изживяване.
Във Вегас разделa на Betway казино може да играете също хитови предложения като Seven, The Great Albini, Dragon Shard и Tiger’s Eye. При всяка игра има страхотни  изплащания и много бонус функции, а ако късметът е на ваша страна може да сте сред големите печеливши.
 
Казиното на живо на Betway допринася за Вегас усещане
Едно онлайн казино няма как да носи усещане като в Лас Вегас, ако няма игри с дилъри на живо. В платформата на Betway след успешна регистрация имате възможност да играете на заглавия на живо с реални крупиета – рулетка, блекджек, покер и бакара са най-предпочитаните. Не е нужно да имате голям баланс по-сметката, за да може да играете. Има маси с минимален залог от 1 лев. Ако в Лас Вегас е нужно да разполагате с хиляди долари, то в Бетуей онлайн казино може да правите много по-ниски залози и същевременно печалбите не са никак малки. При игрите с крупиета на живо няма джакпот за спечелване, но пък тръпката е страхотна и цялостното усещане за игра е невероятно.

В България през 2022 година се появиха още нови казина, в които любителите на слот игри, блекджек, рулетка и т.н. могат да играят напълно законно. Новите хазартни компании у нас са чуждестранни и имат отлична репутация, така че няма причина да не им се доверите. Списъкът с новите казина тази година включва Betano и Betway, а през втората половина на 2021-ва хазартна дейност онлайн започнаха български бетинг компании с онлайн казина – 8888.bg, Sesame и Alphawin.
Betano и Betway промениха хазартния пазар у нас
С навлизането си в България през 2022 г. хазартните оператори Betano и Betway промениха пазара у нас. Това са световноизвестни казина, които бързо печелят потребители, благодарение на своята репутация и страхотни предложения. В двете казина можете да получите висок начален бонус и да играете на много слот игри. Също така се предлагат и игри на живо с реални крупиета – регистрираните потребители могат да залагат на рулетка, блекджек, бакара и други игри.
Тези два бранда са лицензирани за България и всеки играч може да им има доверие. Когато посетите хазартен оператор, в долната част на екрана трябва да видите информация за собственика и че спазва политика за отговорен хазарт. В Betano и Betway тази информация е налична на началната страница, така че можете да имате доверие на тези бетинг компании. В двата сайта е налично страхотно разнообразие от казино игри. Ротативките са доставени от популярни разработчици на казино софтуер. Докато Betway залага само на Microgaming като свой партньор за слот игри, то в Betano казино може да играете предложения на EGT, Pragmatic Play, CT Gaming, Spribe и др.
Освен че предлагат казино игри, и в двата доставчика на онлайн залагания има страхотен раздел със спортни залози. Дори тези компании са по-известни с предложенията си на спорт, така че любителите на залаганията на спортни събития ще останат много доволни. Същото се отнася и за българските казина, които стартираха през 2021 година. Например Sesame е отлично онлайн казино с много игри и включва широка гама от спортни залози. Потребителите могат да вземат страхотни бонуси при първия си депозит, а освен това винаги има оферти за вече регистрирани играчи.
Как да отсеем добрите онлайн казина у нас?
Много играчи избират онлайн казино на база бонуса за нов играч, който се предлага. Казино бонусите обаче не са единственото нещо, което трябва да имате предвид, когато преглеждате онлайн казината. Други критерии включват сигурността на онлайн казиното, софтуера на казиното, възможностите за игра и разбира се, обслужването на клиентите и наличните опции за плащане.
Онлайн казината се различават едно от друго по отношение на игрите, които предлагат, и софтуера, който използват. Въпреки това, най-важните неща, които трябва да имате предвид при избора на онлайн казино, са сигурността и репутацията на хазартния оператор. Трябва също да проверите къде е лицензирано онлайн казиното. Лицензът за игри до голяма степен дава представа за надеждността на онлайн казиното. Хазартните регулатори в Гибралтар и Малта обикновено се считат за доста реномирани и не предоставят лицензи за хазарт на ненадеждни бетинг компании. В случая с новите казина у нас през 2022 г., както Betano, така и Betway, имат лиценз от Малта за извършване на хазартна дейност.
При избора на добро казино трябва да имате предвид опциите за контакт със съпорт екипа. Ако има Чат на живо за връзка с отдела за обслужване на клиенти, това е много добре. Наличието на гореща телефонна линия също е знак, че казиното е добро. В заключение, за да се доверите на едно казино, то трябва да има лиценз у нас. Това е най-важно, за да нямате проблеми с теглене на печалби и закриване на акаунта без причина.

През годините Bet365 се е доказал като един от лидерите в световен мащаб, когато говорим за сайтове за спортни залози и казино игри. Вероятно дори е редно да кажем, че с времето компанията успя да достигне до върха на световния елит. Предимствата ѝ не са едно или две, а за отличния bet365 mobile efirbet може да ни разкаже всичко най-важно, което трябва да знаем. Приложението на британския оператор работи безупречно с най-популярните мобилни платформи, а потребителското изживяване е сред най-добрите към настоящия момент.
У нас Bet 365 функционира напълно легално от години и трябва да се признае, че този оператор в действителност е един от брандовете, които задават стандартите в бизнеса, не само у нас, а навсякъде по света.
В днешно време от огромно значение за всички потребители на букмейкърските сайтове е гъвкавостта и по-конкретно възможността да се използват мобилни приложения и версии на сайтовете, както удобно, така и пълноценно. По този показател Bet365 категорично не отстъпва на своите конкурентни компании, затова и хората от Ефирбет препоръчват именно апликацията на лидера в своето ревю.
Мобилното приложение на Bet365 е разделено за спорт и за казино
Онези от вас, които използват телефони или таблети с операционна система Android ще останат много доволни от разработеното от Bet 365 приложение за спортни залози, работещо на техните устройства. То няма почти никакви хардуерни изисквания и предлага пълен набор от услугите на компанията. Там можете преспокойно да залагате както на спортни събития, преди техния старт да е даден, така и на живо, а дори някои срещи можете да гледате в пряко предаване.
Важно е да знаете, че приложението няма как да се помещава в официалната платформа за апликации на Android, тъй като официалната политика на Google не толерира хазартен тип игри или приложения. Това не бива да ви притеснява обаче, тъй като въпреки това инсталацията на приложението става изключително лесно. Достатъчно е да влезете в сайта от телефона или таблета си, а на заглавната страница в най-долната част ще откриете линк, който ще ви отведе до всички приложения на Bet 365. Избирате спортното, разрешавате инсталирането на странични апликации от настройките на устройството си, и след завършване на инсталацията, можете да играете.
А потребителите на iOS могат да свалят приложението на британския букмейкър по два начина: или чрез App Store, откъдето свалянето е напълно безплатно и безпроблемно, или от официалния сайт на Bet 365 по горе описания вече начин.
Bet365 приложения за казино игри и покер
Компанията разполага с отлично разработена апликация за своите казино игри, но за съжаление трябва да кажем, че тя не е достъпна в България. Има я само за някои страни, а онези от вас, които държат да играят в казино на мобилно устройство, могат да го направят на мобилната версия на сайта. Уверяваме ви тя работи безупречно, изключително прегледна и удобна е и единственото, което ви е необходимо е добра интернет връзка.
Британската компания е отделила в отделна апликация покер игрите си. В пълния сайт това е отделна секция, но на мобилното устройство можете да играете тези игри както на мобилната версия, така и на съответната апликация. Желаем ви много успехи, независимо към кой вид залози сте се насочили и ви припомняме да се отнасяте с уважение към финансите си.

Мобилното присъствие е задължително за всеки един хазартен оператор, за да достигне до повече клиенти по цял свят. Богатата гама от залози в бетинг платформата Bwin е достъпна и на мобилни устройства, като един от най-известните доставчици на онлайн залагания има мобилно приложение и версия за Android и iOS устройства.  Bwin приложението свалете от тук и веднага ще може да започнете да залагате, ако имате регистрация в букмейкъра, като няма да изпуснете нито едно събитие на живо. В този материал ще ви информираме за шестте стъпки, които са нужно за игра от bwin мобилно приложение.
Регистрирайте се в Bwin
Bwin е един от най-прочутите доставчици на онлайн залагания в цял свят. Спонсорирал отбори като Реал Мадрид, Милан и други европейски грандове, почти всички залагащи имат регистрация в този букмейкър. Ако все още нямате акаунт в бетинг платформата или сте нов в залаганията, вие трябва да се регистрирате. Може да го направите от пълния сайт на компанията bwin.com или от мобилната версия и приложение. Но за да може да играете в Bwin, на първо място трябва да имате регистрация, след което може да помислите за изтегляне на приложението.
Изтегляне на приложението bwin
Изтеглянето на апликацията bwin за мобилни устройства е достъпно както за iOS, така и за Android. Изтеглянето работи по подобен начин за двете операционни системи. Можете лесно да изтеглите приложението на bwin за iPhone от App Store, като просто въведете името на компанията в търсачката на магазина на Apple.
Любителите на залози с устройства с операционна система Android няма да намерят приложението на букмейкъра в Google Play, тъй като Гугъл не продава в своя магазин апликации с хазартна насоченост. Затова трябва да посетите сайта на bwin през мобилния браузър на телефона си. Цъкнете на менюто долу в ляво на екрана и ще видите опцията Изтеглете нашите приложения. От тук може да свалите приложението на bwin за спорт, казино или покер.
Инсталиране на приложението на Bwin
След като потребителят направи успешно изтегляне на приложението следва процеса на инсталацията. И при двете операционни системи е достатъчно просто щракване върху бутона „Инсталиране“, след като сте свалили апликацията. След това можете да влезете в bwin акаунта си с въвеждане на вашето потребителско име и парола. За целта трябва да се изпълнили първата стъпка от това ръководство за игра от bwin мобилно приложение, а именно регистрация на акаунт.
Депозирайте пари за игра в акаунта си
За да може да залагате от мобилното приложение на bwin, вие трябва да имате налични средства за игра във вашата сметка. След като влезете в профила си в мобилното приложение, в горната дясна част на екрана ще забележите бутона за депозиране. Влезте в банкирането на bwin и изберете метод за депозит. Потребителите могат да вкарат пари с банкови карти (Visa, MasterCard и Maestro), Neteller, Skrill и др. Минимумът за депозит е 20 лева и след като сте заредили сметката си ще може да залагате на хазартните предложения на bwin България.
Изберете събитие за залог
Приложението на bwin e структурирано много добре и залагащите лесно може да намерят любимите си събития. На началната страница ще видите провеждащите се спортни срещи в момента, като най-интересните събития на живо са видими за игра и с един клик може да заложите. Долу в ляво на екрана пък е менюто със спортни дисциплини. От там може да изберете спорт и турнир, на който искате да залагате. След това изберете селекцията за залога и тя ще се добави в електронния фиш.
Направете вашия залог от приложението
След като сте избрали желаните селекции, трябва да натиснете на опцията „талон“ в долната част на екрана. В полето за залог въведете сумата, която искате да пуснете и я имате налична в акаунта. Натиснете бутона „заложи“ и фишът ви ще бъде пуснат. Изключително лесно е да правите залози от приложението на bwin и милиони хора по света го правят.

Инфлацията в еврозоната се ускори през март до рекордните 7,5% спрямо същия месец година по-рано, като тя вече е над три пъти по-висока от целевото ниво на Европейската централна банка за инфлация около 2 на сто, показват предварителни данни на Eurostat. ЕЦБ: Събитията в Украйна ще задържат инфлацията в еврозоната висока задълго
На месечна база индексът на производствени цени (CPI) в еврозоната скочи през март с цели 2,5% спрямо февруари, когато се повиши с 0,9 на сто.
Потребителската инфлация на годишна база пък се ускори рязко през март до 7,5% от 5,9% през февруари и далече над очакванията за повишение с 6,6%. Това представлява рекордно повишаване на инфлацията в еврозоната за четвърти пореден месец, тъй като войната в Украйна и санкциите срещу Русия тласнаха цените на горивата и природния газ до рекордно високи нива, показват предварителните оценки на европейската статистика.
За пореден месец най-голям принос за ускоряващата се инфлация в еврозоната допринесоха все по-силно нарастващите енергийни цени, като през март те скочиха с цели 44,7% на годишна база след повишение с 32% през февруари.
Има обаче ускоряване на растежа и на цените на храните с 5% след тяхно повишение с 4,2% месец по-рано, докато цените на неергийните продукти се повишиха с 3,4% след растеж с 3,1% през февруари.
Цените на услугите пък се повишиха с 2,7% спрямо март 2021 г. след повишение с 2,5% през предходния месец. Европа я чака висока инфлация и бавен растеж
Основната инфлация (без цените на храни и енергия) в еврозоната нарасна през март с 1,2% спрямо февруари, а спрямо година по-рано се повиши с 3% след растеж с 2,7% месец по-рано.