Липсата на витамин А е често подценяван, но с изключително голямо социално значение проблем, който заслужава по-голяма гласност и информиране на населението за превенция на сериозните последици от хиповитаминозата.
Всяка година средно около половин милион деца в световен мащаб губят зрението си поради дефицит на витамин А, като приблизително половината от тях умират в рамките на една година след това.
Дефицитът на витамин А е сред водещите причини за слепота, като зрението се засяга най-сериозно при хиповитаминоза, но очните прояви далеч не са единствените, които настъпват при ниските му нива.
Защо ни е необходим витамин А?
Витамин А представлява мастноразтворим витамин, който не може да бъде произведен от организма и следва да се набавя ежедневно посредством храната или от подходящи хранителни добавки. Можете да откриете различни видове витамин A от apteka.framar.bg , както и във физическите аптеки Фрамар.
Неслучайно е наричан още еликсир на младостта, тъй като участва в и ускорява процесите на епителизация, стимулира колагеновата синтеза и е необходим за здравия вид на кожата. Витамин А е есенциален за оптималната зрителна функция във връзка с участието си в синтезата на пигмента родопсин, необходим за адаптацията на окото към слаба светлина, както и във връзка с осигуряването на адекватно овлажняване на окото.
Представлява важен фактор в поддържането на имунната защита и репродуктивното здраве, необходим е за оптималния растеж и развитие в детска възраст, особено по отношение на костното здраве, формирането на скелета, дентицията.
Витамин А проявява добре изразени антиоксидантни свойства, предпазвайки клетките от вредното въздействие на кислородните радикали, като е и особено необходим за оптималното протичане на бременността, растежа и развитието на плода.
Рискове за развитие на недостиг на витамин А
Дефицит на витамин А се среща по-често в развиващите се страни, особено в някои райони на Африка и Азия и значително по-рядко в развитите страни. Основните причини и рискови фактори за развитие на недостиг включват недостатъчен прием с храната, нарушения в усвояването и оползотворяването на субстанцията:

недостатъчен внос с храната: витамин А се открива в различни форми в плодове и зеленчуци с червен или оранжев цвят, но също и в спанак, киселец, магданоз, коприва, както и в редица животински продукти, главно телешки черен дроб, рибено масло, яйчен жълтък, мляко и млечни продукти
подлежащи заболявания: болести по хода на стомашно-чревния тракт, като цьолиакия (автоимунно заболяване, изразяващо се в непоносимост към глутен), увреждания на панкреаса и жлъчния мехур, чернодробна цироза и други могат да нарушат оптималното усвояване на витамина дори при адекватен внос с храна и добавки
вредни навици: тютюнопушенето и редовната алкохолна консумация могат да съдействат за развитието на недостиг на витамин А
други: определени хирургични интервенции (дуоденален байпас, големи операции по хода на червата), както и приемът на някои лекарства (препарати за отслабване, понижаващи холестерола агенти, кортикостероиди) може да влоши усвояването на витамин А

Симптоми при недостиг или дефицит на витамин А
Симптомите при липса на витамин А зависят до голяма степен дали се касае за лек или умерен недостиг или тежък дефицит, както и давността му. Сред едни от най-честите и характерни за хиповитаминозата прояви се включват:

зрителни нарушения: един от най-типичните и популярни белези на липса на витамин А е развитието на кокоша слепота (хемералопия), изразяваща се в намалена зрителна острота при слабо осветление. Други характерни зрителни оплаквания са синдром на сухото око (ксерофталмия с характерното за нея изсушаване и удебеляване на конюнктивата и роговицата), замъглено зрение, формиране на ерозии и язви на роговицата (кератомалация), изразяващи се в нарушения в зрителната острота, дискомфорт, болка
промени по кожата: липсата на витамин А често води до промени по кожата, изразяващи се в изсушаване, лющене, удебеляване, сърбеж, поява на обриви и акне, влошаване на подлежащи кожни заболявания, поява на фини линии и бръчки, привидно състаряване на кожата
понижен имунитет: ниските нива на витамин А се асоциират с повишен риск от развитие на инфекции, като някои инфекциозни заболявания сами по себе си водят до драстично влошаване на хиповитаминозата, какъвто е случаят с някои видове шарка. Хиповитаминозата при много от засегнатите повлича след себе си честа поява на респираторни и стомашно-чревни инфекции с по-висок риск от усложнения
репродуктивни нарушения: липсата на витамин А може да се окаже в основата на налични репродуктивни неуспехи, по-често от страна на жените. Допълнително намалените нива на мастноразтворимия витамин се асоциират с повишен риск от забавяне на растежа и развитието на плода, развитието на аномалии и патологии през бременността
забавяне на растежа при деца: персистиращият тежък дефицит на витамин А в ранна детска възраст води до забавяне на растежа и развитието, костни деформации, нарушения в дентицията, чести кариеси, неправилно разположение на зъбите

Какво да правим?
След консултация със специалист, клинично и лабораторно потвърждаване на дефицита на витамин А, се преминава към подходяща суплементация с високи дози в първите няколко дни и постепенно намаляване. Успоредно с хранителните добавки се препоръчва включване в ежедневното меню на богати на витамин А храни от растителен и животински произход. В много страни определени хранителни продукти са допълнително обогатени с различни форми на витамин А с цел превенция развитието на дефицит.

Подразделението на Volvo Group за тежкотоварни превозни средства, Volvo Trucks, смята да продаде 1000 електрически камиона на швейцарската компания Holcim в следващите 7 години, съобщава Reuters. Така Volvo записва най-голямата си поръчка за електрически превозни средства досега.
„Сделката е най-голямата търговска поръчка до момента за електрически камиони Volvo“, изтъкват от групата, която продава превозни средства и под други марки като Mack, Renault и UD Trucks.
Първите 130 камиона, модели Volvo FH и Volvo FM, ще бъдат доставени през последното тримесечие на 2023 г. и през цялата 2024 г.
Компанията не дава подробности за стойността на поръчката. Volvo споделя в имейл, че времето за доставка за останалите камиони ще бъде определена заедно с Holcim.

Първите камиони ще бъдат доставени на редица пазари, включително Франция, Германия, Швейцария и Великобритания, с цел разполагане на всичките 1000 камиона около операциите на Holcim за доставка в Европа.
Volvo Trucks, която планира 50% от продажбите на камиони да бъдат електрически до 2030 г., наблюдава приток на поръчки за електрически тежкотоварни превозни средства през последните тримесечия, тъй като компаниите засилват ангажиментите си да постигнат въглероден неутралитет.
С очакваното нарастване на търсенето Volvo Trucks увеличи производството в заводите си в Швеция, Франция и САЩ, като също очаква да започне производство в нова фабрика в Белгия през третото тримесечие на 2023 г.
Компанията заяви, че всички камиони, доставени по поръчка на Holcim, ще бъдат изцяло електрически. Освен това Volvo, подобно на други производители на камиони, работи върху концепции, задвижвани с водородни горивни клетки, които се очаква да бъдат достъпни на пазара през втората половина на това десетилетие.
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Плащаме за верификация във Facebook и Instagram
Тwіttеr с първо придобиване – купи плaтфopмa зa oбяви зa paбoтa

Зукърбърг заплашва със спиране на Facebook и Instagram в Европа

– Вашата жена изглежда много млада!
– Разбира се, вампирите не стареят.

Подразделението на Volvo Group за тежкотоварни превозни средства, Volvo Trucks, смята да продаде 1000 електрически камиона на швейцарската компания Holcim в следващите 7 години, съобщава Reuters. Така Volvo записва най-голямата си поръчка за електрически превозни средства досега.
„Сделката е най-голямата търговска поръчка до момента за електрически камиони Volvo“, изтъкват от групата, която продава превозни средства и под други марки като Mack, Renault и UD Trucks.
Първите 130 камиона, модели Volvo FH и Volvo FM, ще бъдат доставени през последното тримесечие на 2023 г. и през цялата 2024 г.
Компанията не дава подробности за стойността на поръчката. Volvo споделя в имейл, че времето за доставка за останалите камиони ще бъде определена заедно с Holcim.

Първите камиони ще бъдат доставени на редица пазари, включително Франция, Германия, Швейцария и Великобритания, с цел разполагане на всичките 1000 камиона около операциите на Holcim за доставка в Европа.
Volvo Trucks, която планира 50% от продажбите на камиони да бъдат електрически до 2030 г., наблюдава приток на поръчки за електрически тежкотоварни превозни средства през последните тримесечия, тъй като компаниите засилват ангажиментите си да постигнат въглероден неутралитет.
С очакваното нарастване на търсенето Volvo Trucks увеличи производството в заводите си в Швеция, Франция и САЩ, като също очаква да започне производство в нова фабрика в Белгия през третото тримесечие на 2023 г.
Компанията заяви, че всички камиони, доставени по поръчка на Holcim, ще бъдат изцяло електрически. Освен това Volvo, подобно на други производители на камиони, работи върху концепции, задвижвани с водородни горивни клетки, които се очаква да бъдат достъпни на пазара през втората половина на това десетилетие.
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Volvo си поиска обратно над 2 млн. коли
Volvo ще конкурира камиона на Tesla
Рекордни печалби за европейските автомобилни производители