Експерт препоръча: 4 пъти спорт за по 1 час в седмицата, а за закуска: бъркани яйца, 2 филийки пълнозърнест хляб, плод и зеленчуци по избор

Най-простата, но може би най-точна дефиниция на здравословното хранене е то да бъде балансирано. Това означава всеки ден да приемаме необходимото …

Експерт препоръча: 4 пъти спорт за по 1 час в седмицата, а за закуска: бъркани яйца, 2 филийки пълнозърнест хляб, плод и зеленчуци по избор

Най-простата, но може би най-точна дефиниция на здравословното хранене е то да бъде балансирано. Това означава всеки ден да приемаме необходимото …